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拓展訓練很累嗎？有沒有年齡和體力方面的要求？

A：拓展訓練不是體育課，更不是軍訓。雖然有些項目需要付出些體力，但那都是設計在普通人的能力之內(nèi)的。在培訓中，接受考驗的是你的心理素質(zhì)和解決問題的能力，而絕不是體能。因此，培訓不會很累，而且對隊員的年齡和體力沒有嚴格的限制。
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